L’ansia è uno dei disturbi più comuni a livello mondiale. Non deve spaventarci, né dobbiamo vergognarci di provarla. Insieme alla depressione e allo stress è tra i disturbi più frequenti con cui...
Temi di soffrire di depressione? Non aver paura di chiedere aiuto, il regalo migliore che potresti farti sarebbe iniziare una terapia con dei professionisti della salute mentale. Intanto sappi che il...
Alzi la mano chi non ha mai detto: “da domani comincio con lo yoga” e poi non ha mai cominciato. Come tutto quello che richiede tempo e cura per noi stessi, anche lo yoga può essere percepito come un...
Il giornalista Giuseppe Cantelmi ha intervistato Antonio, un uomo di 47 anni che utilizza il cannabidiolo per gestire gli stati ansiosi e ci racconta la sua testimonianza su CBD e ansia.
Gestire lo stress non è semplice ma è possibile e indispensabile per la tua salute fisica e mentale. In questo articolo ti forniremo qualche spunto per alleviare lo stress in modo naturale.