Il riposo è molto importante per essere brillanti, creativi ed efficienti sul lavoro, senza riposo è difficile affrontare le giornate al meglio, lo stesso discorso vale per uno sportivo, senza un adeguato riposo del proprio corpo è difficile ottenere delle buone performance.
“La mia vita è molto frenetica”, afferma Pierluigi Catalano, atleta di Spartan Race griffato Enecta. “Io personalmente di notte non dormo molto per via dei vari impegni che mi occupano anche post orario di lavoro. Ascolto molto il mio corpo, mi adeguo ai segnali che mi invia e decido quindi quando riposare maggiormente o meno”.
La società moderna sembra imporre ritmi frenetici in cui appare molto difficile gestire tempi ed impegni extra lavorativi.
Per chi ama lo Sport, spesso rinunciare ad un allenamento può essere molto frustrante tuttavia è molto importante affrontare le sessioni di allenamento con il giusto spirito psicofisico.
“Riposare è fondamentale, consiglio di non sforzare il corpo e quando si è stanchi non insistere. Perdere un giorno di allenamento è molto meglio che allenarsi stanchi e con poca voglia. Gli stili di vita che viviamo sono ormai frenetici. Rappresentano ‘errori’ che appaiono difficili da correggere”.
Noi di Enecta consigliamo nella vita di tutti i giorni, non solo nello Sport, di avvalersi del CBD, per ritrovare la freschezza e lucidità mentale di cui si ha bisogno durante il giorno.
Le proprietà dell’Olio di Canapa unite alle caratteristiche del CBD posso supportare in maniera importante il nostro stato psicofisico.
“Io uso regolarmente il CBD – racconta Catalano - durante la giornata svapo Ambrosia mentre la sera prima di andare a dormire assumo dalle cinque alle sei gocce di Olio di CBD al 10%”.
Hai trovato l’argomento interessante e vuoi approfondirlo? Scrivi una mail a info@enecta.com o contattaci attraverso i nostri canali Social, lasciando un messaggio su Facebook o Instagram Il Team Enecta risponderà ad ogni tua domanda fugando qualsiasi dubbio o perplessità.
credit photo:
@profightingnapoli
@profightingnapoliclub
@pierluigicatalano
@davidericciardi/@allinonelab
