Combattere lo stress con l'aiuto di sport e cbd

Sport, Benessere e CBD cosa hanno in comune? 

Sono tre elementi che combinati nel giusto modo contribuiscono al raggiungimento di un ottimale stato  psicofisico che permette di affrontare al meglio le sfide giornaliere, siano esse impegnative giornate di lavoro o problematiche quotidiane che a volte possono sembrare insormontabili.

Che si tratti di sport aerobici o anaerobici, di resistenza o di forza, i benefici che si possono ottenere sono sempre gli stessi, una lucidità e freschezza mentale che si nutre del nostro esercizio fisico e del benessere del nostro corpo.

CBD e sport per combattere lo stress

“Una delle cose che mi rilassa di più mentalmente è andare a correre. Ma quando le giornate sono cariche di stress preferisco anche praticare una bella sessione di allenamento ‘distruttiva’” confessa Pierluigi Catalano, atleta di Spartan Race sponsorizzato da Enecta, che tra i mille impegni lavorativi non rinuncia agli allenamenti e all’attività sportiva in generale, elemento essenziale per ottenere il giusto benessere!

Per raggiungere un ottimale benessere psicofisico secondo Pierluigi non esistono segreti particolari o regole d’oro ma è molto importante ascoltarsi.

“Come ho sempre detto, bisogna sempre ascoltare il proprio corpo lo stare bene con se stessi comporta automaticamente il raggiungimento di un benessere personale.”

In questo contesto un ruolo importante può giocarlo anche il CBD, negli Stati Uniti ormai è una realtà e sempre più sportivi si avvalgono delle proprietà di questo importante Cannabidiolo, per sfruttarne le proprietà antinfiammatorie o per cercare un momento di relax rispetto ad un dolore muscolare o esclusivamente mentale.

Migliorare la qualità del sonno grazie al cannabidiolo

“Assumo l’Olio di CBD dopo l’allenamento oppure prima di andare a dormire, con il CBD ho aumentato la qualità del mio sonno, è diventato una costante negli allenamenti e nella fase di recupero” continua Pierluigi.

Introdurre quindi il CBD nella propria quotidianità di sportivo potrebbe rivelarsi una scelta efficace e positiva, come abbiamo già argomentato in questo articolo.

Innanzitutto per la possibilità di fruire delle proprietà dell’Olio, una delle poche fonti vegetali di acido alfa linolenico, che permette un perfetto equilibrio tra Omega-3 e Omega-6: nessun altro alimento presente in natura è in grado di garantire una proporzione di 3 a 1, cioè il rapporto raccomandato da medici e nutrizionisti.

Nell'Olio di canapa sono presenti amminoacidi, numerose vitamine, tra cui A, E, B1, B2, PP, C; sali minerali come ferro, calcio, magnesio, potassio, fosforo; fitosteroli e nello specifico dell’Olio Enecta, la presenza di CBD.

CBD per combattere la stanchezza

In una delle tante testimonianze raccontate sul Blog di Enecta c’è anche quella di un utente appassionato di Running.

“Il mio principale problema dopo gli allenamenti, ad esempio una corsa di 50 minuti a pausa pranzo, era che una volta rientrato a lavoro venivo colto da una inesorabile stanchezza che portava a ridurre drasticamente la mia produttività, svapare CBD dopo gli allenamenti mi rilassa molto e soprattutto avverto una generalizzata sensazione di 'restart' che mi permette di essere a lavoro più pimpante".

Il Running è uno Sport molto popolare che negli ultimi anni ha registrato un numero crescente di appassionati della corsa che si cimentano in mezze maratone e appuntamenti sportivi in cui mettersi alla prova.

A volte capita in questa tipologia di sportivi che subentri la cosiddetta stanchezza psicologica, secondo un’analisi condotta albanesi.it, il portale che si pone l’obiettivo di migliorare lo stile di vita delle persone, l’80% degli sportivi amatoriali non soffrono di stanchezza fisica e non hanno nulla di significante dopo esami clinici.

La stanchezza psicologica può essere dovuta a diversi fattori. Quando cominciamo una nuova attività siamo pieni di entusiasmo, ma con il passare degli allenamenti, potremmo essere messi a dura prova perché magari andiamo oltre le nostre possibilità o cerchiamo a tutti i costi di rispettare una tabella di allenamento, dimenticando che non siamo dei professionisti dello Sport!

La mente quando si accorge di ciò sulla base dei segnali che arrivano dal corpo pone uno stop alla prosecuzione delle nostre attività Cosa fare quindi a quel punto?
Innanzitutto capire che gli obiettivi vanno rivisti senza avere un approccio negativo, quindi rimodulare gli allenamenti con l’obiettivo nel lungo periodo di imparare ad ascoltare sempre di più i messaggi che arrivano dal nostro corpo.

Possiamo quindi affermare che anche nel Running così come nello Sport in generale è necessario avere un approccio positivo, ascoltare il proprio corpo, non farci prendere dall’ansia della prestazione e avvalerci di tutto ciò che può supportarci in maniera corretta e naturale come il CBD.

Sport e CBD è quindi un binomio che può dare benefici in in maniera organica e completa, sia sul corpo che sulla mente.

L’Olio di Canapa “produce” salute

L’Olio di Canapa ha, rispetto a qualsiasi altro alimento naturale, il più alto apporto di acidi grassi essenziali (EFA).

Il nostro organismo non è in grado di produrli e l’unico modo di assumerli è dunque quello degli alimenti. In ambito terapeutico questi acidi grassi favoriscono il ripristino di parametri metabolici come la pressione del sangue, la colesterolemia, la trigliceidemia e contribuiscono nella protezione dall’arteriosclerosi, dalle trombosi e dalle embolie.

L’Olio di Canapa con CBD

L’Olio di Canapa con CBD è un prodotto che può essere assunto da chi cerca di sfruttare le caratteristiche del cannabidiolo sia per ottenere un ottimale stato psicofisico sia per sfruttare le sue proprietà terapeutiche.

Il CBD è un nootropico, cosa significa? Supporta la funzione cognitiva e quindi un recupero in termini di attenzione e concentrazione. Coloro che assumono quotidianamente CBD riscontrano uno status di maggiore lucidità ed attenzione. Come scegliere un Olio di CBD ad alta concentrazione, Clicca Qui.