CBD e donne: la canapa per la salute femminile

Secondo la ricerca scientifica, il Cannabidiolo (CBD) può essere particolarmente utile nel caso di alcune patologie e problematiche tipicamente femminili ed è un supporto naturale molto efficace in alcune fasi delicate della vita delle donne.

CBD e patologie femminili

Cominciamo da due patologie tipicamente femminili e particolarmente invalidanti di cui si parla ancora troppo poco. Abbiamo approfondito l’argomento CBD, vulvodinia ed endometriosi in questo articolo, ma ricapitoliamo i punti fondamentali di questi disturbi, che sono più frequenti di quello che pensiamo.

L’endometriosi è una patologia cronica tipicamente femminile che può provocare dolore e infiammazione disturbando le normali attività vaginali. In Italia ne soffrono 3 milioni di donne circa.

La vulvodinia è un’altra patologia tipicamente femminile che provoca l’infiammazione delle terminazioni nervose dell’area vulvo vaginale. Può essere molto fastidiosa, dolorosa e in diversi casi addirittura invalidante. 

Diversi studi e anche un sondaggio condotto sulla cannabis e il dolore pelvico hanno dimostrato che il CBD è in grado di aiutare a ridurre in modo consistente il dolore pelvico e può essere un supporto molto efficace per migliorare la qualità della vita delle donne che soffrono di vulvodinia ed endometriosi. Lo stesso sondaggio ha rivelato che le donne che utilizzano il CBD per uno di questi disturbi, hanno avuto dei benefici anche sul tono dell’umore e sul sonno, sentendosi meno irritabili e dormendo meglio.

CBD per dolori mestruali

Tra le proprietà benefiche del CBD c’è la capacità di comportarsi come un supporto lenitivo che aiuta a ridurre il dolore e la frequenza e l'intensità degli spasmi muscolari. Per questa ragione è molto utile nel gestire la sindrome pre-mestruale e un eventuale ciclo mestruale doloroso.

Sia durante il ciclo che durante la sindrome pre-mestruale, possono comparire dei sintomi fastidiosi come irritabilità, sbalzi d'umore, tristezza, affaticamento e gonfiore.
Secondo una ricerca, durante la quale il CBD è stato somministrato a bassi dosaggi a pazienti che soffrivano di sindrome pre mestruale e ciclo doloroso, l'assunzione del cannabidiolo ha portato a:

• un miglioramento dei dolori pre-mestruali
• una maggiore stabilità dell'umore
• un ciclo mestruale meno doloroso

CBD e depressione post partum

Come spieghiamo approfonditamente in questo articolo su CBD e gravidanza, il CBD non va assolutamente utilizzato durante la gravidanza e l’allattamento, ma qualora non si allattasse o appena smesso l’allattamento, potrebbe essere il supporto naturale perfetto per tenere alto il tono dell’umore e prevenire ed affrontare in modo naturale ma efficace eventuali disturbi dell’umore che potrebbero comparire dopo il parto in modo del tutto fisiologico. La depressione post parto è un disturbo abbastanza frequente causato da grandi cambiamenti, fisici, psicologici e anche ormonali. 

Può causare insonnia, cambi d’umore repentini, tristezza, paura, perdita d’interesse per ciò che un tempo era interessante, scarso appetito, ansia,  attacchi di panico e grande perdita di energia.

Grazie alla sua interazione con i recettori deputati alla regolazione della serotonina, il CBD può supportare in modo significativo la regolazione dell’umore a aiutare a ridurre i sintomi depressivi.   

Di fronte a una depressione post natale importante, è necessario fare un po’ di psicoterapia e soprattutto normalizzare: succede a moltissime donne. Non bisogna aver paura di chiedere aiuto a compagni, amici e professionisti per affrontare meglio un momento così delicato.

Ansia e stress

Purtroppo sono proprio le donne a essere maggiormente colpite dal disturbo d’ansia, con una percentuale del 33,7% rispetto al 22,7% degli uomini (McLean et al., 2011). Questo dato dipende sicuramente da fattori biologici, come le oscillazioni ormonali ma anche dal carico di stress che le donne sono solite fare proprio molto più degli uomini.

Spesso, all'interno di una convivenza, è la donna che si fa carico dei problemi pratici, della burocrazia, dell'educazione dei propri figli. Anche sul posto di lavoro, sono spesso le donne a farsi carico di "quel lavoretto in più" accumulando grande stanchezza fisica e mentale.

In generale, le donne sono più sottoposte a stress di quanto lo siano gli uomini anche perchè fanno più fatica a farsi scivolare addosso gli eventi negativi, che si tramutano facilmente in pensieri ruminanti innescando stati emotivi ansiosi e poco piacevoli.  

Il CBD è un alleato utile ed efficace nel mitigare gli stati d'ansia, ridurre gli sbalzi d'umore e migliorarne il tono. A dirlo sono diversi studi scientifici, che trovi riassunti nella nostra pagina dedicata a CBD, ansia e stress. 

CBD e sesso

Come vi abbiamo raccontato approfonditamente nel 2022 con un articolo su CBD e sesso che potete approfondire quando volete, un sondaggio del sito Remedy Review del 2021 su CBD e sesso ha indagato gli effetti del cannabiolo su uomini e donne, mettendone in luce gli effetti sorprendenti. La maggior parte delle donne che hanno partecipato il sondaggio ha dichiarato di aver raggiunto l’orgasmo prima del solito e in modo più intenso e ha notato una diminuzione dell’ansia da prestazione durante il sesso.

Oltre a rilassare corpo e mente, il CBD può essere molto utile anche per prevenire e lenire eventuali infiammazioni vaginali, che possono verificarsi quando si ha una pelle particolarmente sensibile e delicata o una tendenza a cistiti e fastidi vaginali.

Donne e disturbi del sonno

Secondo la ricerca scientifica, l’insonnia è una patologia che coinvolge in modo decisamente maggiore le donne.

Su circa 12 milioni di italiani che soffrono di insonnia, il 60% del totale è rappresentato da donne.

Una delle cause di questo dato è il fatto che gli ormoni sessuali, come ad esempio gli estrogeni e il progesterone, hanno un ruolo importante nella regolazione del ciclo sonno-veglia e favoriscono sia l’addormentamento che il mantenimento del sonno durante la notte. Il livelli di queste sostanze oscillano ogni mese durante il ciclo mestruale e si abbassano in modo importante durante la menopausa. In queste fasi si assiste spesso a un peggioramento della qualità del sonno nelle donne.

Oltre alla questione ormonale, anche l’ansia e lo stress giocano un ruolo importante nei disturbi del sonno e purtroppo anche in questo caso, sono proprio le donne, che spesso si fanno carico di eccessive responsabilità,  a soffrire di più di queste problematiche.

Il cannabidiolo, soprattutto se accompagnato dalla melatonina, è un potente alleato naturale per dormire meglio e ripristinare il naturale ciclo sonno-veglia. 

CBD e menopausa

Il CBD può aiutare ad affrontare meglio gli effetti della menopausa, un periodo di passaggio che la donna si trova ad affrontare obbligatoriamente a un certo punto della sua vita. La menopausa, che in media sopraggiunge tra i 48 e i 56 anni di una donna, rappresenta un grande cambiamento e porta con sè alcuni sintomi come vampate di calore, irritabilità, ansia, tristezza, sbalzi d'umore e insonnia. Questi sintomi, soprattutto quelli legati alla sfera psicologica ed emotiva, possono essere davvero invalidanti e compromettere la qualità della vita di una donna.

Grazie alla sua interazione con i recettori presenti nel sistema endocannabinoide, il CBD può essere di grande aiuto in questa fase delicata. Il CBD agisce indirettamente sui principali sintomi della menopausa fungendo da supporto naturale per mitigare l'irritabilità, l'ansia e gli sbalzi d'umore. Può essere di grande aiuto anche come analgesico naturale, lenendo mal di testa ed eventuali dolori muscolari e  articolari.

Inoltre, può essere d'aiuto per mantenere in equilibrio i livelli di estrogeni e aiutare nella prevenzione di patologie ossee come l'osteoporosi.

Infine, utilizzato in combinazione con la melatonina, aiuta ad affrontare l'insonnia tipica della menopausa, favorendo l'addormentamento e il ripristino del ritmo circadiano.

Concludendo, il cannabidiolo è un principio attivo sicuro e ben tollerato, in grado di aiutare le donne ad attraversare meglio alcune fasi delicate della loro vita con la delicatezza di una sostanza naturale, completamente priva di effetti collaterali.